Musculação em Curitiba | Academia Full Life

Musculação na Academia Full Life, no bairro das Mercês, em Curitiba.
A modalidade faz parte do plano, junto com as demais aulas especiais/coletivas.

O que é a musculação?

A musculação é o treino com resistência, feito com máquinas, halteres, barras e o peso do próprio corpo, para desenvolver força, resistência muscular e massa muscular.

Para quem a modalidade é indicada?

Indicado especialmente para quem tem como objetivo perder gordura através de algum exercício aeróbico. A bike permite regular a carga das pedaladas, portanto o ritmo do exercício é definido de acordo com a resistência de cada participante individualmente, permitindo que praticamente que qualquer pessoa, iniciante a avançado possa realizar esta atividade.
Iniciantes que querem começar com orientação
Quem busca hipertrofia, o ganho de massa muscular
Quem quer emagrecer e preservar a massa magra
Adultos acima dos 35 anos que querem manter força e autonomia
Praticantes de outras atividades, como corrida e lutas, que querem melhorar o desempenho

Quais são os benefícios?

Trabalha força e resistência física
Contribui para o condicionamento cardiovascular
Apoia o emagrecimento ao ajudar a preservar a massa magra
Favorece a hipertrofia
Ajuda no desempenho de outras atividades físicas
Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Como funcionam as aulas de Musculação na Full Life?

A musculação acontece no Salão Principal, com equipamentos de ponta da Technogym que se conectam a aplicativos, para acompanhar a evolução dos treinos. O treino é prescrito a partir da avaliação física inicial e do objetivo de cada aluno, com acompanhamento dos instrutores. A modalidade está incluída no plano. Gasto calórico: varia conforme o treino de cada aluno.

Quer conhecer essa modalidade?
Fale com a nossa equipe.

WhatsApp (41) 9 9570-9844 | Academia Full Life, Avenida Manoel Ribas, 923, Sobreloja, Mercês, Curitiba/PR.
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