Por que fazer Spinning?
A aula simula um treinamento de ciclismo com o uso de bicicletas estacionárias e música. Quando o assunto é exercitar-se, um dos principais segredos para alcançar bons resultados é escolher uma atividade física que, além de oferecer benefícios ao corpo, proporcione prazer! Afinal, ninguém faz por muito tempo, e nem corretamente, aquilo que não aprecia. […]