TREINO DE PEITO – IMPORTÂNCIA E BENEFÍCIOS PARA O CORPO

treino de peito

Treino de peito não se trata apenas de uma tradição nas academias: esse tipo de treino tem fundamentos fisiológicos e benefícios que vão muito além da estética.  Trabalhar os músculos peitorais contribui para o fortalecimento de toda a parte superior do corpo, melhora a postura, auxilia na respiração, aumenta a força e ainda previne lesões. […]

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