IMUNIDADE E EXERCÍCIOS – COMO A ACADEMIA TE PROTEGE NAS ESTAÇÕES FRIAS.

imunidade

Imunidade é uma palavra que ganha força sempre que o frio chega.  Basta a temperatura cair para começarem a aparecer gripes, resfriados, tosses insistentes e aquela sensação de cansaço constante.  Nessa época, muita gente se recolhe, diminui o ritmo e até deixa de ir à academia.  Mas o que talvez nem todo mundo saiba é […]

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